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COMO parar el ‘hipo’ (calmar)
El hipo es una reacción corporal a una anomalía respiratoria leve. ¿Como parar el hipo? Hay muchas respuestas a esto, pero intentaremos ayudarte…
Desde un susto (ser asustado, asustar), hasta tomar un vaso de agua, respirar de forma diferente. Aveces nos son efectivas de casualidad, otras son mas ciertas. La medicina moderna no da soluciones específicas, ya que es una anormalidad que solo dura unos minutos (y no hay tratamiento, salvo que sea un caso crónico).
Hace unos días estaba con mucho hipo, pero mucho. Toda la tarde, ya hasta me dolia la panza (el diafragma, es un músculo) como si me hubiera reido mucho. Intenté de todo, pero puedo decirles lo que ami por lo menos me funcionó y se me fue el hipo:
- Comer un caramelo dulce (onda esos de miel) o ácido (esto aumenta la producción de saliva, relaja y regula la respiración).
- Evitar comer chicle, hablar, eructar y comer. Así evitamos utilizar los músculos y que entre aire al estómago.
- Respirar relajado, bien sentado en una silla. Con una postura correcta; respiras lento, suave y muy profundo (inspiras hasta que no entre mas aire, y lo soltas todo, pero despacio!).
Lo del vaso de agua no está mal, pero puede producir molestias si no se pasa con eso.
Recomendaría probar lo anterior, y si no se soluciona en una hora, lo que me recomendó el medico es acostarme y respirar pausadamente, bien profundo y con las manos al costado.
Después que se pasó, continuar relajados unos minutos mas. Evitar fumar, hablar mucho, agitarse, comer o tomar algo; por lo menos por la siguiente media hora.
*Ante cualquier duda, consulte con su médico de confianza.
