Casi la mitad de los españoles "suspende" en hidratación

El 47 por ciento de los españoles "suspenden" en hidratación por beber menos de los dos litros diarios recomendados a las personas sanas, un problema que se agrava con la edad, ya que los sufren dos de cada tres mayores de 65 años. Así lo recoge el Barómetro de la Hidratación  y la Ingesta...

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s2t2 -Trucos para comer un poco más despacio

Trucos para comer un poco más despaciode Vitónica de Gabriela GottauComer despacio es uno de los grandes recursos para reducir la ingesta de alimentos sin pasar hambre, mejorar el proceso digestivo y además, disfrutar del sabor y aroma de los platos.Pero ¿qué podemos hacer...

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Hasta 12.000 médicos extracomunitarios pueden estar ejerciendo sin título

Hasta 12.000 médicos extracomunitarios pueden estar ejerciendo sin títuloEfe - 21/10/2008En España ejercen unos 22.000 médicos extranjeros -el 11 por ciento del total- y, de ellos, entre 9.000 y 12.000 son extracomunitarios que pueden carecer de una homologación de sus títulos o estar pendientes de...

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¿Duerme poco? Pruebe con una siesta

¿Duerme poco? Pruebe con una siestaJoene Hendry (Reuters) - 25/10/2008 Las personas que bostezan permanentemente, que no pueden mantener los ojos abiertos o que se quedan dormidos involuntariamente deben darse cuenta de que no están durmiendo lo suficiente. En esos casos, "una siesta corta sería...

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Cenar sólo fruta para adelgazar (v1:15)

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l vendaje funcional: inmovilización selectiva

l vendaje funcional: inmovilización selectivade Vitónica de GoyenaEl vendaje o tapping es una técnica terapéutica que limita los movimientos de las articulaciones para evitar que se produzca dolor al realizarlos o para evitar agravar una lesión....

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La miel, posible sustituta de aditivos

La miel, posible sustituta de aditivosLos antioxidantes naturales de la miel podrían sustituir a los aliños en las ensaladasLa miel, además de ser un alimento completo y nutritivo, podría convertirse ahora en una alternativa para los aliños en ensaladas, composiciones alimenticias elaboradas a base...

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s2t2 -Dieta crudívora, sus pro y sus contra

    Dieta crudívora, sus pro y sus contra vía Vitónica de Gabriela Gottau el 18/09/08 Así como encontramos vegetarianos y carnívoros, hoy se pone en alza la dieta de los crudívoros, quienes afirman que no hay nada mejor para prevenir enfermedades que consumir los alimentos crudos. Los...

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Estados Unidos recomienda a sus ciudadanos dos horas y media de ejercicio físico moderado a la semana

Estados Unidos recomienda a sus ciudadanos dos horas y media de ejercicio físico moderado a la semanaRespecto a los niños, aconseja que dediquen cada día una hora para carreras y juegos10 de octubre de 2008Las nuevas guías sobre ejercicio físico que acaba de dar a conocer el Gobierno de Estados...

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Verduras, ¿congeladas o frescas?

Verduras, ¿congeladas o frescas? de Vitónica de Delgado Actualmente debido a nuestro ritmo de vida casi nunca tenemos tiempo para cocinar de forma saludable. Casi siempre solemos echar mano de platos preparados o congelados. Un ejemplo son las verduras congeladas que...

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y2a -Niños "malcomedores"

Niños "malcomedores"de Vitónica de Gabriela GottauLa paradoja nutricional crece y en un mundo dónde la gente cada vez se preocupa más por su salud, también incrementa el número de víctimas de la obesidad, la anorexia, la bulimia y, asimismo, 4 de cada 10 niños menores...

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Consejos para comer fuera de casa y no olvidarnos de la dieta

Consejos para comer fuera de casa y no olvidarnos de la dieta de Vitónica de Gabriela Gottau En las cercanías del verano, con el buen clima y el calorcito, cada vez se hacen más frecuentes las comidas fuera de casa, para compartir en familia o con amigos. Todos sabemos que comer en casa es más sano...

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Falsas creencias sobre el cáncer

Falsas creencias sobre el cáncerLa mayoría de las personas tiende a creer que los factores que causan la enfermedad están fuera de su controlEn la Semana Europea contra el Cáncer, que se celebra durante esta semana, la Organización Mundial de la Salud sigue considerando a esta enfermedad como la principal...

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s2t2 - (v32:14) Alimentos TRANSGENICOS - Vive la Ciencia

Jorge Alcalde entrevista a Jaime Costa, coordinador del Grupo de trabajo ASEB...

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Verduras al wok. Receta saludable

Verduras al wok. Receta saludablede Vitónica de DelgadoLas vitaminas de las verduras y los beneficios de cocinar con wok se funden en un plato ideal para todos. Las verduras cocinadas al wok conservan más nutrientes que si las preparamos de otra forma pues se calientan de forma...

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s2t2 -Top 5 de alimentos anti-envejecimiento

Top 5 de alimentos anti-envejecimientode Vitónica de Gabriela GottauEl envejecimiento es un proceso natural del que ninguno de nosotros podemos escapar, pero al que sí podemos moderar y controlar para que el paso de los años no afecte considerablemente nuestra salud. Es decir,...

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Turismo sanitario: vienen a tomar el sol, se operan gratis y desaparecen

Turismo sanitario: vienen a tomar el sol, se operan gratis y desaparecenServet - 04/10/2008 Antes de hablar, Bernat Soria debería viajar más por su país. Que no lo hace o lo hace poco. Se sabe cuando, por ejemplo, niega que en España existe un turismo sanitario. Es decir, no se entera...

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El vino tinto puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón

El vino tinto puede reducir el riesgo de cáncer de pulmónAgencias - 08/10/2008 El consumo moderado de vino tinto puede hacer decrecer el riesgo de cáncer de pulmón en hombres, de acuerdo con un estudio publicado en el número de octubre de la revistaCancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention....

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