Prevención del cáncer colorrectal

Suprimir el tabaco, moderar el alcohol, seguir una dieta equilibrada y evitar el sedentarismo son los principales consejos para prevenir este tipo de cáncer

El cáncer colorrectal es el segundo tumor de mayor incidencia y con mayor tasa de mortalidad en España, detrás del cáncer de pulmón en varones y de mama, en mujeres. Pero hay factores que ayudan a prevenirlo. Evitar el consumo de alcohol y tabaco, seguir una dieta equilibrada y mantener una vida activa conforman la lista de buenas prácticas.

En 2006 murieron 13.101 personas por cáncer colorrectal, una cifra que representa el 12,9% del total de muertes por cáncer durante todo ese año. Ésta es una de las principales conclusiones de un estudio publicado en la revista 'European Journal of Cancer Prevention'. La investigación analiza las causas de estas desigualdades y busca una posible relación con cambios en la dieta (carnes rojas, pescado, vegetales), en el consumo de alcohol y tabaco, y en el ejercicio físico o sedentarismo. La buena noticia es que la incidencia de estos tumores se puede reducir. Basta con llevar un estilo de vida saludable. Suprimir el tabaco, moderar el alcohol, seguir una dieta equilibrada y evitar el sedentarismo son algunos de los pilares básicos de la prevención.

Alcohol y tabaco, principales responsables

Entre los responsables del aumento de este tipo de tumores destaca el consumo de tabaco y alcohol. Hay evidencia científica acerca de la relación entre el tabaquismo y un mayor riesgo de desarrollar pólipos colorrectales y cáncer: entre el 12% y el 21% de los casos de cáncer colorrectal podrían atribuirse al tabaquismo. "En España, el consumo de cigarrillos ha aumentado de forma evidente hasta finales de los ochenta, con una estabilización a partir de finales de los noventa" apunta el autor principal del estudio e investigador de la Universidad de Sevilla, Luis María Béjar.

El consumo de alcohol también creció hasta comienzos de los años ochenta, seguido más tarde de una bajada lenta. Los hábitos dietéticos, con un elevado consumo de carnes rojas en detrimento de una dieta rica en vegetales, y el sedentarismo, son otros factores implicados que subrayan los especialistas.

Una bacteria implicada

Un grupo de investigadores de la Universidad John Hopkins (EE.UU.) ha descubierto una bacteria que podría estar implicada en el desarrollo de cáncer de colon. El estudio se ha publicado en la revista 'Nature Medicine'. Los científicos sostienen que "Bacteroides fragilis", que puede provocar cuadros de gastroenteritis y que se localiza en el intestino de niños y adultos de todo el mundo, sería también la responsable de algunos casos de este tumor.

Niveles más elevados de vitamina D en sangre se relacionan con un riesgo menor de padecer cáncer de colon

Para el estudio, se infectaron con la bacteria varios ratones mutantes en un gen denominado APC, que se relaciona con el desarrollo tumoral. Al cabo de poco tiempo, los animales tuvieron diarrea e inflamación de colon. En una semana, desapareció la diarrea pero persistió la inflamación y se formaron pequeños tumores. Un mes después, los ratones habían desarrollado cáncer.

Por otro lado, se trató otro grupo murino con una cepa no tóxica de la misma bacteria y el resultado fue que los ratones no desarrollaron ni diarrea ni tumores. Los autores consideran que la bacteria provoca una inflamación de nivel bajo pero persistente en el tracto digestivo. De este modo, con el paso del tiempo, el material genético de las células epiteliales puede resultar dañado y provocar el desarrollo de tumores.

Prevención con vitamina D

Otro campo de investigación en la prevención del cáncer de colon radica en la relación entre esta patología y la vitamina D. Investigadores del Instituto Catalán de Oncología (ICO) han publicado un trabajo en el 'British Medical Journal', en el que han participado más de medio millón de personas. En el estudio, se analizaron los niveles de vitamina D en sangre y el número de personas que desarrollaron cáncer de colon. Las conclusiones son claras: las personas con niveles más elevados de vitamina D registraron un 40% menos de riesgo de padecer cáncer de colon.

FALTA DE VITAMINA D Y METÁSTASIS

- Imagen: NASA -

El Instituto de Investigaciones Biomédicas Alberto Sols, de la Universidad Autónoma de Madrid, ha hallado la posible relación entre la vitamina D y eldesarrollo tumoral. Un trabajo publicado en el 'Journal of Cell Biology' explica que la vitamina D ayudaría a evitar el cáncer por dos vías.

En primer lugar, es activadora de los genes que codifican las E-cadherinas, proteínas que participan en las uniones entre células y que están relacionadas con el desarrollo tumoral, ya que su ausencia facilita la migración celular. Este hecho conlleva un aumento en el número de metástasis (reproducción o extensión de un tumor a otra parte del cuerpo). En segundo lugar, la vitamina D inhibe algunas proteínas que participan en la activación del citoesqueleto, un conjunto de polímeros celulares necesarios para la división y la migración de la metástasis. Si se bloquea el citoesqueleto de las células cancerígenas, se impide que éstas se puedan dividir y desplazar.

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y2a -Necesitamos antidepresivos que funcionen toda la vida"

"Necesitamos antidepresivos que funcionen toda la vida"

Stephen M. Stahl ha participado en el XV Symposium Internacional de Avances en Psiquiatría. Gabriel Pecot

ENTREVISTA: STEPHEN M. STAHL

Director del Instituto de Educación en Neurociencia de la Universidad de California en San Diego. Es autor de 'Psicofarmacología esencial', un 'best seller' en psiquiatría

AINHOA IRIBERRI - MADRID - 21/02/2010 08:00

El manual Psicofarmacología esencial, guía del prescriptor es uno de los libros más consultados por los especialistas de todo el mundo a la hora de decidir qué fármaco recetar a un enfermo psiquiátrico. Su autor, el estadounidense de 59 años Stephen M. Stahl, participó recientemente en Madrid en el XV Symposium Internacional de Avances en Psiquiatría. El director del Instituto de Educación en Neurociencia de la Universidad de California en San Diego cree que queda mucho por mejorar en la eficacia del tratamiento de la mayoría de dolencias psiquiátricas, así como en la comprensión del funcionamiento de la mayoría de los fármacos.

Varios estudios han criticado que se utilicen antidepresivos para el tratamiento de depresiones leves. ¿Cuál es su posición al respecto?

En este asunto hay una gran controversia. Las depresiones menores pueden responder espontáneamente o sólo con psicoterapia, sin medicamentos. Lo hacen muy bien, por ejemplo, las causadas por situaciones de duelo o por conflictos emocionales. Yo considero que un antidepresivo hay que ganárselo, demostrando que no se mejora con el tiempo, con psicoterapia o con el mismo sentido común, y también que hay una tendencia a empeorar.

¿Cree entonces que se recetan demasiados antidepresivos?

La respuesta es complicada. Por una parte, está claro que sí. ¿Sabe que, sólo en EEUU, se recetan seis antidepresivos por segundo todos los días del año? Lo que es obvio es que no se pueden medicalizar las vivencias normales en el siglo XXI y que la prescripción de antidepresivos para cambios emocionales es sobreprescripción. Pero también hay infraprescripción. Se da en las personas que creen que la depresión es un mito o que es debilidad, o una conspiración de las farmacéuticas o la cienciología, que no cree en la psiquiatría. Todas estas personas pueden estar necesitando fármacos y no acceden a ellos. En ese caso, se recetan menos de los que se debería.

Uno de sus campos de especialización es el de los depresivos que no responden al tratamiento. ¿Cuándo se debe de tirar la toalla con estos enfermos?

Hay que aclarar que, cuando hablamos de resistencia al tratamiento, muchas veces estamos hablando en realidad de intolerancia. Un individuo realmente resistente debe haber seguido la terapia farmacológica de forma adecuada durante, al menos, ocho semanas, y que no haya funcionado. Pero mucha gente prueba y experimenta una ligera disfunción sexual, o una ganancia de peso, o insomnio, y deja de tomar la medicación. Respecto a las opciones, hay combinaciones casi infinitas de distintos fármacos que se pueden probar, siempre que el paciente sea disciplinado.

Puesto que uno de los problemas es que muchos enfermos no siguen correctamente los tratamientos, ¿por qué no se desarrollan fórmulas de consumo semanal, como las inyecciones que se aplican los esquizofrénicos?

En primer lugar, porque mucha gente cree que los pinchazos son inaceptables. Respecto a los fármacos de uso semanal, hay un problema comercial. Se ha demostrado, por ejemplos en tratamientos para la osteoporosis, que la gente no está dispuesta a pagar lo mismo por cuatro pastillas que por 30 comprimidos, aunque eso suponga reducir su tratamiento a cuatro tomas mensuales. Los laboratorios lo saben y no tienen motivación para mejorar la comodidad del paciente si no van a sacar beneficio de ello.

¿Cuál cree que ha sido el último hallazgo destacable en psicofarmacología?

Lo más destacado en los últimos años es el avance en el tratamiento de la fase depresiva del trastorno bipolar. Antes pensábamos que las depresiones siempre eran unipolares y que en los pacientes con trastorno bipolar predominaban los episodios de manía. Ahora sabemos que la mitad de los depresivos son bipolares y que, si tienes esta enfermedad, pueden predominar las depresiones. Hemos desarrollados tratamientos nuevos muy eficaces para estas.

¿Cuál es el más necesario de los que aún no se han logrado?

No hay duda de que necesitamos más eficacia en los tratamientos de todas las enfermedades mentales. En la depresión, sólo un tercio de los pacientes consigue remisión en el primer tratamiento, aunque la mitad mejora. Pero incluso entre estos puede haber recaídas. Necesitamos antidepresivos que funcionen toda la vida. Más dramático es el caso de la esquizofrenia, donde los fármacos reducen los síntomas sólo en un 20%. Cierto que es el porcentaje que permite que abandonen el hospital, pero siguen sin poder volver a trabajar o tener pareja.

Usted es autor de varios manuales de prescripción de psicofármacos. ¿Cómo hace para evitar el conflicto de interés con los laboratorios?

Yo creo que la clave está en ser trasparente, no esconderlos. Hay mucha gente que cree que no se debe de hablar con la industria farmacéutica, pero es un error porque ¿cómo se puede aprender entonces de los nuevos medicamentos? Si uno odia a los laboratorios y cree que es una industria diabólica y que todo debe de ser hecho desde la Fundación Bill Gates, bien, pero la realidad es que, en ese caso, no habría fármacos. Y sí, los laboratorios tienen conflictos, tienen a profesionales comprados y cometen excesos, no hay duda, pero hay que convivir con ellos y, eso sí, aceptar las críticas. Todos tenemos compradores, el problema es cuando se esconde y cuando influye en el trabajo.

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Por cada comprimido de Viagra original que se vende se ofrece otro falso

@Ana I. Gracia - 17/02/2010

¿Compraría un medicamento si no le garantizaran 100% su fiabilidad? ¿Se tomaría una pastilla para perder peso si supiera que para su fabricación han utilizado raticidas y cuyos efectos secundarios no están científicamente probados? Aunque la respuesta debería ser  unánime, los españoles parece que no lo tienen muy claro. Por lo menos, es lo que se desprende del estudio Cracking Counterfeit Europe, encargado por la compañía biomédica Pfizer y que revela la enorme economía sumergida de unos medicamentos falsos que, sólo en España, generan 1.500 millones de euros. El 14,3% del total del mercado negro europeo, cifrado en 10.500 millones.

El número de envases de fármacos falsos descubiertosen las fronteras europeas ha aumentado desde los 560.598 en el año 2005 hasta los 4.081.056 en el año 2007. Se ha multiplicado por siete en dos años. Fue el propio Gunter Verheugen, vicepresidente de la Comisión Europea de Industria, quien anunció que 34 millones de pastillas falsas habían sido decomisadas en las fronteras europeas en los dos últimos meses, en octubre y noviembre de 2009. “Se sabe que por cada comprimido legal de Viagra que existe en el mercado, deambula otro falso, a mejor precio y con muchas más facilidades de adquisición”. A Francisco José García, director de comunicación y RSC de Pfizer, le preocupa este mercado negro que está en plena ebullición y que amenaza con seguir inflando las cifras.

Por eso hace un llamamiento a la concienciación de la población diseccionando los datos de la mayor investigación llevada a cabo sobre medicamentos falsos hasta la fecha: “Uno de cada diez entrevistados reconoce que no se preocupa por la autenticidad de los fármacos que adquiere en Internet, mientras que el 21% considera que un medicamento con prescripción adquirido sin receta siempre es auténtico”. Y esto no es todo: uno de cada tres españoles (29,8%) encuestados admiten haber adquirido medicamentos con prescripción a través de prácticas inadecuadas o ilícitas. En otras cifras: unos 11 millones de personas en España practican este consumo inadecuado.

Por orden de consumo, los fármacos más solicitados son los tratamientos para la gripe (en un 59,2%); pastillas para adelgazar (22,5%); medicación para dejar de fumar (16,8%), medicamento para el dolor crónico (16,1%) y para tratar la disfunción eréctil (14%). La media europea de personas que adquieren medicamentos de prescripción a través de prácticas inadecuadas o ilícitas es del 21%, y España se sitúa en la cuarta posición, por detrás solamente de Alemania (38%), Italia (37%) y Noruega (30%).

Los resultados sugieren de manera “preocupante” que en España millones de personas acuden a Internet para comprar medicamentos que deben ser prescritos por un profesional sanitario, aún cuando se estima que entre el 50 y el 90% de los fármacos comprados en la red son falsos.

El 29% lo hace para ahorrar y el 11% acude a este canal porque es “más rápido y práctico”. García Pascual resalta que si bien es cierto que dos tercios de la población (67%) no compraría estos productos si supiesen que son falsos, “todavía un preocupante 13% de los encuestados manifiesta que esto no modificaría su intención de compra”.

La presidenta de Semfyc ha recordado que pueden contener ingredientes nocivos como raticidas, ácido bórico o plomo; que lo habitual es que sean producidos por personas no cualificadas, en lugares poco higiénicos y que pueden incluir cantidades excesivas, insuficientes o directamente inexistentes del principio activo que deberían poseer. “Lo mejor que le puede pasar es que la falsificación no le produzca ningún efecto”. En el peor de los escenarios, la muerte también es posible.

Los expertos avisan: “Los españoles están arriesgando su salud y contribuyendo al desarrollo de la economía ilegal al acceder a medicamentos que están fuera de los sistemas sanitarios legítimos”. Que uno de cada cinco entrevistados considere que comprar sin receta medicamentos que requieren prescripción médica no es una actividad de riesgo “es una muestra clara de la concienciación pública que hay que hacer en la sociedad”, reconoce Ana Pastor, vicepresidenta de la Sociedad Española de Médicos de Familia y Comunitaria (Semfyc). No se olvide: en España, los medicamentos con prescripción médica “única y exclusivamente” se pueden adquirir en farmacias. Si lo adquiere en otro lugar, tiene el 90% posibilidades de que sea falso.

Redes ilegales perfectamente vertebradas

Acabar con estas redes es un trabajo “muy complejo” para las brigadas de la Policía Nacional. “Es muy complicado localizar a los infractores, que pueden actuar desde España, pero la web desde la que venden estos medicamentos la alojan en otros países y siempre cuentan con la coartada de conocidos para despistarnos”, explica José Rodríguez, inspector de la Brigada de Investigación Tecnológica de la Policía Nacional.

El inspector insiste en que las dificultades para luchar por la vía penal contra estas prácticas son muchas, por lo que es imprescindible, la colaboración entre países y con la Interpol para conseguir bloquear de una forma rápida los portales. “Aun así, la práctica más efectiva, sería, sin duda, la víapreventiva”.

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El uso adictivo de Internet podría ser síntoma de depresión

• Quienes abusan de la red son más vulnerables a los trastornos mentales

Dos jóvenes chinos se conectan a la Red. (Foto: AFP)

Actualizado miércoles 03/02/2010 16:44 (CET)

NURIA BAENA

MADRID.- Conectarse compulsivamente a Facebook o Twitter o pasar más tiempo jugando al pocker 'on-line' que con nuestros amigos y familiares puede ser signo de que la depresión nos acecha, tal y como revela un estudio publicado en la revista'Psychopathology'.

Al tiempo que Internet se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas, facilitándonos la compra de un billete de avión o la reserva de un hotel, son muchas las voces que han advertido de su lado oscuro, alertando especialmente de los peligros de su uso compulsivo. Tanto es así que la adicción a la red podría ser incluida en la edición de 2012 del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, considerado la 'biblia' de este tipo de dolencias y que publica la Asociación Americana de Psiquiatría.

Entre los síntomas que indicarían un uso enfermizo de Internet se incluyen pasar mucho tiempo conectado (especialmente más de lo deseado), ser incapaz de reducir el tiempo dedicado a esta práctica, sentir preocupación por las actividades 'on-line' y sufrir síndrome de abstinencia en forma de ansiedad, aburrimiento o irritabilidad tras unos días sin conexión.

Por otra parte, sucesos como una serie de suicidios adolescentes registrados en 2008 en la ciudad galesa de Bridgend han abierto el debate acerca de si las redes sociales pueden influir en el comportamiento de los usuarios y contribuir a los pensamientos depresivos y patológicos entre los jóvenes más vulnerables.

Para despejar estas incógnitas un grupo de investigadores de la Universidad de Leeds (Reino Unido) liderados por la doctora Catriona Morrison decidieron llevar a cabo un estudio para el que contaron con una muestra de 1.319 personas con edades comprendidas entre los 16 y los 51 años.

Tras someter a los voluntarios a un cuestionario los científicos observaron que un 1,2% de ellos podía ser clasificado como adicto a Internet, una cifra que, aunque parece pequeña, supera la de los adictos al juego en Gran Bretaña, que se sitúa en el 0,6%.

Además, los científicos llegaron a la conclusión de que algunos usuarios habían desarrollado unadependencia compulsiva de Internet que les había llevado a reemplazar las interacciones interpersonales de la vida real por la participación en chats 'on-line' y redes sociales. Estos 'adictos a internet' pasaban más tiempo que el resto de los encuestados visitando sitios web de contenido sexual, páginas de apuestas y comunidades en la red, al tiempo que presentaban una mayor incidencia de síntomas depresivos entre moderados y severos.

"Nuestra investigación indica que el uso excesivo de Internet se asocia a la depresión, pero no sabemos cuál [de los problemas] se presenta en primer lugar. ¿Es la gente deprimida la que navega por Internet o es Internet lo que causa la depresión?", se pregunta Morrison. "Lo que está claro es que para un pequeño conjunto de gente el uso excesivo de Internet puede ser una señal de alarma respecto a tendencias depresivas".

"Este estudio refuerza la especulación pública de que una utilización excesiva de los sitios web que sirven para reemplazar las funciones sociales normales puede estar conectada con desórdenes psicológicos como la depresión y la adicción" añade Morrison. "Ahora necesitamos considerar las amplias implicaciones sociales de esta relación y establecer claramente los efectos de un excesivo uso de Internet en la salud mental", concluye la investigadora.

Otros trastornos mentales se asocian a la adicción a Internet

No obstante, este no es el primer estudio que liga la incidencia de desórdenes mentales con el empleo excesivo de Internet, aunque sí es el primer trabajo a gran escala realizado con jóvenes occidentales, ya que la mayoría de las investigaciones anteriores proceden de países asiáticos, donde el uso de Internet está más implantado o, al menos, más reconocido.

Ejemplo de ello es un artículo publicado en la revista 'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine', que revelaba que además de la depresión otras patologías como el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDHA), la fobia social y la hostilidad incrementan el riesgo de adicción a la red.

Por otra parte, una investigación publicada el pasado mes de diciembre en la revista 'Injury Prevention', reveló una mayor tendencia a autolesionarse entre los jóvenes adictos a Internet. El estudio, realizado por miembros de la Universidad australiana de Notre Dame y la china de Sun Yat.Sen contó con una muestra de 1.618 adolescentes de entre 13 y 18 años y reveló que los estudiantes moderadamente adictos a Internet (cerca del 10%) habían sufrido una propensión a herirse a sí mismos (de una a cinco ocasiones en un periodo de seis meses) 2,4 veces mayor que los jóvenes que no se conectaban de forma compulsiva.

Para prevenir el uso adictivo de la red, especialmente en el caso de los más jóvenes, los expertos recomiendan que navegar por Internet sea una parte sana de la vida familiar, empleando estrategias tan sencillas como situar el ordenador en un lugar común a todos los que viven en la casacomo el salón, la cocina o el recibidor. De esta forma, esta práctica se integra en la convivencia cotidiana, en lugar de ser un hábito que se realiza apartado de los demás y en secreto

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Los riesgos de los productos adelgazantes enriquecidos con derivados del ácido linoleico

• Algunos compuestos para perder peso contienen derivados de ácido linoleico conjugado
• Un tipo de estas grasas genera alteración del funcionamiento del hígado
• Un estudio, realizado por científicos españoles, muestra cómo se produce ese daño

Actualizado miércoles 10/02/2010 08:25 (CET)

ÁNGELES LÓPEZ

MADRID.- Son el reclamo de numerosos productos para perder peso: "contiene CLA". Con estas palabras se pretende avalar la ciencia que existe detrás de una pastilla que promete servir de ayuda para perder de encima los kilos sobrantes. Sin embargo, un trabajo realizado por investigadores españoles pone en tela de juicio las propiedades saludables de estas sustancias y señala que, al menos en animales, generan daño hepático.

Desde hace varios años, se ha venido popularizando los resultados de estudios realizados en roedores donde se muestra las bondades que generan sobre el organismo los alimentos o productos enriquecidos con un tipo de compuestos derivados del ácido linoleico conjugado (CLA), un tipo de grasa. Algunos trabajos han mostrado su potencial anticancerígeno, sus propiedades cardioprotectoras y su posible utilidad para controlar el sobrepeso.

Sin embargo, el trabajo que ahora publica la revista 'Frontiers in Bioscience' y que ha sido realizado por investigadores españoles e irlandeses, advierte de que los beneficios se encuentran sólo en un tipo de compuesto del CLA, los isómeros cis, presente de forma natural en aceites vegetales y, especialmente, en la carne y la leche procedentes de animales rumiantes. Existe otro tipo de compuesto, los isómeros trans, derivados de forma artificial del ácido linoleico que no tienen esos efectos saludables sino más bien todo lo contrario.

Cuando se producen de forma artificial, se genera una mezcla de estos isómeros, los cis y los trans. "Como se había visto su efecto positivo en ratones (pero sólo el de los isómeros cis), se derivó en la elaboración de cápsulas que son básicamente este compuesto [el CLA] pero en su etiquetado no dice qué isómero contiene", señala José Martínez-González, del Centro de Investigación Cardiovascular (CSIC-ICCC) y coordinador del estudio.

Además de no conocer qué sustancias se está ingiriendo, las personas que toman estos compuestos en cápsulas con el objetido de adelgazar podrían estar generando un grave daño sobre su salud. "Estos comprimidos llegan a contener hasta 3,6 gramos de compuesto puro. Una cantidad muy elevada que, como hemos visto en nuestro trabajo, genera diferentes efectos adversos en el organismo de los roedores", explica Martínez-González.

Efecto en ratones

Básicamente, los investigadores observaron que cuando suministraban a los ratones los isómeros cis su organismo reaccionaba ligéramente de forma positiva, disminuyendo los niveles de colesterol y mejorando la función hepática. Sin embargo, aquellos a los que se les administró isómeros trans presentaban una distorsión en el nivel de lípidos (grasas), de la glucosa y de la insulina. Se producía además una degeneración del tejido hepático, con una pérdida de función y una exacerbación en la producción de glucosa. "Estos efectos se habían observado en investigaciones previas, nuestro estudio, además de constatar estos hechos, determina el mecanismo por el que se producen. [Niveles altos de esta sustancia] alteran la expresión de genes en el hígado", aclara este experto.

Por su parte, Jesús de la Osada, del departamento de Bioquímica y Biología Molecular y Celular de la Universidad de Zaragoza, miembro del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERobn) y otro de los autores del estudio, señala además que algunas marcas de leches ya incluyen en su composición los CLA, "pero nadie informa de qué tipo. Si han alimentado al ganado con mayor concentración de pipas de girasol, por ejemplo, los isómeros serán cis, pero si sólo se han añadido estos compuestos de forma artificial, tendrán los dos tipos de isómeros. No existe regulación sobre este tema".

Finalmente, estos investigadores señalan que lo ideal sería hacer estudios clínicos en personas para conocer cómo afectan estas sustancias al organismo humano. Ante la dificultad que entrañaría esto, ellos insisten en que los datos obtenidos en animales "deben tomarse como una importante llamada de atención sobre los posibles efectos del consumo prolongado e incontrolado de estos compuestos como principal forma de perder peso".

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Seis copas de vino al d�a no da�an el coraz�n pero s�al resto del cuerpo

Seis copas de vino al día no dañan el corazón pero sí al resto del cuerpo

• Los que toman dosis elevadas de alcohol tienen un 30% menos de enfermedad cardiaca
• Los autores no encontraron esta asociación cardioprotectora en las mujeres
• Beber eleva el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y enfermedades hepáticas

PATRICIA MATEY

MADRID.- Una, dos, tres y hasta seis copas al día de vino son 'saludables' para el corazón. Pero exclusivamente para él. Lo acaba de confirmar un trabajo español que constata que el consumo moderado, y también el elevado, de bebidas alcohólicas disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular en los varones.

Su autora principal, Larraitz Arriola, del Departamento de Salud Pública del Gobierno Vasco, en Guipúzcoa, confirma a ELMUNDO.es que "nuestros hallazgos han suscitado mucha polémica en Reino Unido, tras su publicación en la revista 'Heart'. Pero lo cierto es que beber, aunque sean cantidades más elevadas, protege el corazón. Este hecho se ha constatado ya en estudios previos. Lo que también es cierto es que el alcohol eleva el riesgo de sufrir otras enfermedades, cómo cáncer de hígado y laringe y patologías hepáticas".

Por este motivo, "empezamos el artículo apuntando que las bebidas alcohólicas son la razón de 1,8 millones de muertes al año en todo el mundo. Nosotros, y máxime siendo miembros del departamento de Salud Pública, no recomendamos el consumo de alcohol. Tampoco lo recomienda la Organización Mundial de la Salud. Lo que sí aconseja esta institución es que las personas que beben, al menos, intenten hacerlo de forma moderada".

La investigación, que forma parte del conocido Estudio Prospectivo Europeo en Investigación sobre Cáncer (EPIC), en el que participan 10 países europeos, ha sido llevada a cabo con 15. 630 hombres y 25. 808 mujeres de entre 29 y 69 años a los que se les ha hecho un seguimiento de una década.

Tanto Arriola como su equipo analizaron el estilo de vida de los participantes y sus posibles patologías: dieta, ejercicio, consumo de tabaco, historia médica, padecimiento de hipertensión, angina de pecho, diabetes o algún problema cardiaco, entre otros. Asimismo indagaron en el consumo de alcohol a lo largo de la vida de los participantes.

Clasificaron así de consumo moderado la ingesta de cinco a 30 gramos de alcohol al día, mientras que el uso elevado lo situaron de 30 a 90 g y el muy alto a partir de 90. Un vaso de vino contiene entre 8 y 10 g de etanol.

Ninguna asociación entre las mujeres

"Uno de los aspectos novedosos del trabajo es que es de los pocos en los que hay una separación entre abstemios y ex bebedores. Se piensa que cuando una persona deja de beber es porque tiene alguna enfermedad y el médico le recomienda la abstinencia. Efectivamente, nuestros ex bebedores sufrían más hipertensión y diabetes, además de un mayor consumo de medicación antitrombótica y cardiaca", comenta la doctora Arriola.

Los datos revelan que los hombres que consumieron alcohol a diario de forma moderada, alta y muy elevada sufrieron un 30% menos de enfermedades cardiacas en comparación con los abstemios, tras tener en cuenta todos los factores que podían alterar los resultados.

"Sin embargo, no encontramos que la asociación entre alcohol y cardioprotección se diera en mujeres. La razón puede residir en que ellas sufren enfermedades cardiacas en edades más avanzadas, cuando desaparece la protección de los estrógenos y nuestro estudio se limitó a una población de entre los 35 y 64 años. Tal vez si hiciéramos un seguimiento más largo podríamos ver también esta asociación".

Esta especialista reconoce que en su investigación "la protección cardiovascular se produjo independientemente del tipo de alcohol ingerido". Y recuerda que estas bebidas reducen el riesgo de enfermedad cardiaca "porque son vasodilatadoras y antiagregantes, lo que ya se ha demostrado en estudios con animales".

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SOBREDOSIS HOMEOPATICA

SOBREDOSIS HOMEOPATICA
de circuloesceptico

Varias personas acudieron a la Puerta del Sol para tomar su sobredosis homeopática, al hilo del evento 10 23. Como era de esperar, no sufrieron efectos adversos (ni tan siquiera, efectos), como podemos ver en el siguiente vídeo:

Sobredosis Homeopática (10 23)






Otro de nuestros socios tomó la sobredosis en casa, y también nos dejó un documento en forma de vídeo:


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El 40% de los cánceres se podría prevenir

LAINFORMACION.COM/

06:30h | Creu Ibáñez

En España es la segunda causa de mortalidad, siendo el más dañino para las mujeres el cáncer de mama y entre los hombre el de pulmón. La AECC advierte, con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, de que el tabaco es el responsable del 30% de los tumores detectados, ya que no sólo incide en el cáncer del pulmón, sino también en el de vejiga y el de esófago.

Hoy se celebra el Día Mundial contra el Cáncer con el lema 'El cáncer también se puede prevenir'.

Gráfico sobre el cáncer en España

Practicopedia: Cómo hacer una autoexploración de pecho
En la actualidad el cáncer es la segunda causa de mortalidad en España, sólo por detrás de  las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, con los conocimientos actuales en prevención, la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) cree que el 40% de los casos se puede prevenir si se reducen factores de riesgos que alteran la mutación de los genes, como el tabaco, un alto consumo de alcohol, la exposición excesiva al sol y la obesidad.

Según el asesor técnico en oncología de la AECC, Javier Puentes, “cada vez son más frecuentes las muertes por cáncer en nuestro país”, por lo que “probablemente adelantará” a las enfermedades cardiovasculares.

Así, en España cada año se diagnostican más cánceres de colón, seguidos porlos de pulmón y por los de mama. Un orden que varía con la división por sexos del paciente, ya que entre las mujeres se detectan más cánceres de mama y después de colón, mientras que entre los hombres es más común el de pulmón, seguido por el de colón y el de próstata.

En total en el mundo, cada año se diagnóstica cáncer a 12 millones de personas y 7,6 millones mueren por esta enfermedad, según los datos de la Unión Internacional contra el Cáncer. Sin embargo, advierten que si no se toman medidas estas cifras puede multiplicarse y se estima que en el año 2030 pueden detectarse 26 millones de nuevos casos y 17 millones de muertes.

Por ello, Puentes destaca el trabajo que se realiza en España en las unidades de Consejo Genético, en los principales hospitales de referencia de cada autonomía, en las que se potencia el diagnóstico precoz.

En concreto, en estos centros un grupo de oncólogos, psicólogos y laboratorios, entre otros especialistas, valoran cada caso con un análisis de sus antecedentes cancerígenos y se determina la alteración genética del paciente.

Factores de riesgo

Asimismo, según el oncólogo, una de las claves para prevenir un mayor número de casos es cuidar los agentes exterrnos que puede ayudar a un gen a desarrollar una mutación cancerígena.

Entre estos agentes externos, subraya la incidencia que tiene el tabaco, ya que es el responsable del 30% de los cánceres. Puentes incide en que se ha comprobado que el humo del tabaco no sólo incide en el cáncer de pulmón, sino también en otros tipos, como los de esófago y vejiga.

Por ello, entre las prevenciones de primer desarrollo se incide en “evitar el consumo del tabaco directa o indirectamente”, ya que así se podría evitar que cada año fallecieran en España cerca de 20.000 personas.

“Si no existiera el humo del tabaco, el cáncer de pulmón sería una enfermedad rara. De hecho, el tabaco se cobra en nuestro país la vida de 3.000 fumadores pasivos y 56.000 por enfermedades provocadas por esta adicción”, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el cáncer o aquellas de origen cardiovascular.

Este tipo de neoplasia supone la primera causa de mortalidad por cáncer en nuestro país y representa el 12% del total de tumores diagnosticados en España. El humo del tabaco es el responsable directo del 95% de los cánceres de pulmón.

Otras prevenciones

En cuanto a los cánceres de piel, como el carcinoma cutáneo, el principal factor de riesgo implicado en su aparición son las radiacionesque llegan a la superficie de la tierra como por ejemplo las de tipo B (UVB) y las de tipo A (UVA). Por ello, aseguran desde la AECC “tomar el sol con precaución es una manera de evitar posibles cánceres de piel en el futuro”.

Por otra parte, el cáncer de colon y recto, que anualmente se cobra la vida de 13.000 personas, asimismo podría detectarse al realizar un cribado poblacional, con una simple prueba para buscar sangre oculta en heces y se podría reducir la mortalidad hasta un 30%.

Otra de las neoplasias evitables es la de cérvix con citas periódicas al ginecólogo, precauciones en las relaciones sexuales e información sobre las vacunas contra el Virus del Papiloma Humano (VPH).

Por todo ello, este año, la campaña del Día Mundial contra el Cáncer lleva el eslogan ‘El cáncer también se puede prevenir’, con el fin de generar una conciencia sobre el papel que juegan las infecciones virales y bacterianas que causan directamente riesgo de cáncer o lo incrementan en un 20% de los casos diagnosticados cada año en el mundo.

Según el presidente de la Unión Internacional contra el Cáncer, David Hill, en estos casos se puede evitar mediante estrategias como la vacunación y mediante la adopción de cambios en el estilo de vida, comportamientos seguros y otras medidas de control.

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